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2012.01.02

減量しないと

2012年、ランナーほにゃらかとして「完全復活!」するために、まずは、増えすぎた体重を落とす必要がある。

記録狙いで頑張っていた頃の体重は、54kg前後。
恥を恐れず書くと(苦笑)、現在の体重は、62.1kg(1/1計測)。
さすがに54kgは厳しいが、57kgを切るぐらいにはしたいので、そのためには5kgちょっとは落とさないといけない。

う~ん、やっぱり平日は禁酒やな(泣)。

とりあえず、方法論は分かっているが、それを実践できるかが問題だ。

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