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2010.05.04

5/3のつぶやき

  • 07:11  おはようございます。気怠い目覚めですw。昨日はよく走りよく飲んだなぁ。
  • 07:12  @2G1623 ありがとうございます。峠道では、まだまだ力の無さを感じましたが、何とか走り切れました。  [in reply to 2G1623]
  • 07:13  @kimagure42195 ありがとうございます。おかげさまで、最高の天気の中気持ちよく走れました。  [in reply to kimagure42195]
  • 07:14  @moon_raito ありがとうございます。楽しんで走れました。  [in reply to moon_raito]
  • 07:14  @ibose ありがとうございます。走った後のビールは最高ですw  [in reply to ibose]
  • 07:15  @Kokkora11 ありがとうございます。走っている最後の方は「もうすぐビール、もうすぐビール」とつぶやきながら走ってましたw  [in reply to Kokkora11]
  • 07:16  @yasu900262 ありがとうございます。貴重な連休なので、しっかりと走り込まないと、です(^^)  [in reply to yasu900262]
  • 07:16  @ohmurato ありがとうございます。フル完走目指してがんばってください。  [in reply to ohmurato]
  • 07:17  @SomedayJPN ありがとうございます。写真に写っていない私は、金麦でした♪  [in reply to SomedayJPN]
  • 07:17  @kadomasakazu ありがとうございます。暑さはそれほどでも、ですが、湿度が低かったので脱水に注意しました。  [in reply to kadomasakazu]
  • 07:18  @YoakenoWalker ありがとうございます。走った後のビールは最高です。自然と笑顔になりますw  [in reply to YoakenoWalker]
  • 07:20  昨日はおつかれさまでした。また一緒に走りましょう!RT @greytweed: 42キロLSD 橿原神宮前~吉野往復。@honyaraka師匠、ありがとうございましたw #run_jp
  • 07:20  @kasuganoasuka3 おはよう。もちろんですw。でも、今日は昨日の疲労抜きジョグをゆるめに、です(^^)  [in reply to kasuganoasuka3]
  • 07:20  @ayuan163 おはよ~♪  [in reply to ayuan163]
  • 07:22  @moon_raito おはようございます。今日は、軽くジョグして疲れを抜く予定です。完全に休んでしまうより、少し体を動かす方が、疲れが取れるようです。  [in reply to moon_raito]
  • 07:26  @kzy619 おはようございます。今、大阪へ移動中ですよね?夜、天満界隈で飲みますか?明日の朝ランでもいいですがw @greytweed さんは無理かなぁ…。
  • 07:54  2010/W17 の練習記録 http://bit.ly/aBEvr0 #run_jp
  • 08:00  おお、今日の最高気温予想、奈良26℃、大阪25℃!夏日やぁ。この時期、空気が乾燥しているので、走るときは脱水に注意です。 #run_jp
  • 08:11  @kzy619 では、天満で飲みましょう。どこに行けばいいですか?明日の朝ランも魅力的ですが、ちょっと早い/遠いのでやめときます(^^ゞ  [in reply to kzy619]
  • 08:41  @kzy619 了解です!  [in reply to kzy619]
  • 09:33  ちょっとダラダラしてしまった。反省。さあ、サクッと走ってこよう。 #run_jp
  • 11:23  ジョグ14km、1:23'35。昨日のマラニックの筋肉痛は、意外とほとんどなく。でも内臓は疲れてる感じ。 #run_jp
  • 11:25  @yoccy2 おつありです(^^)  [in reply to yoccy2]
  • 11:48  @kadomasakazu おっしゃるっとおりですww。ちなにみ今日も飲み会(^^ゞ  [in reply to kadomasakazu]
  • 12:21  @greytweed おつかれさまです。私と同じようなツイートやww  [in reply to greytweed]
  • 12:25  @greytweed ww。了解です。  [in reply to greytweed]
  • 13:04  王将なう♪
  • 13:15  +餃子♪ RT @HASE0110 生中! RT @honyaraka 王将なう♪
  • 13:16  御褒美ですw。このために走ってますww RT @mikitaka0915 おー昼から生中。休日モード全開ですね。RT @honyaraka 王将なう♪
  • 14:05  王将~スーパーから帰宅なう。チャリで坂道こいだら、汗だくのばてばて(苦笑)。
  • 14:07  楽園を出た後は、チャリで坂道地獄w。RT @19620626: この世の楽園w QT @honyaraka +餃子♪ RT @HASE0110 生中! RT @honyaraka 王将なう♪
  • 14:14  夜の飲みにそなえ、すこし昼寝など。
  • 15:43  昼寝から目覚めました。おはよ~
  • 16:36  【1/31,000歩】今年初吉野! http://bit.ly/cPOEZF #run_jp
  • 17:24  @NAOJI55 へぇ、北海道には王将ないのですか。安くておいしいので、北海道でも流行ると思うんですけど。今度株主(Mてぃんさん)に訊いておきますw  [in reply to NAOJI55]
  • 17:37  @kadomasakazu ずっと飲みっぱなしですか?w  [in reply to kadomasakazu]
  • 17:41  今日はこの後、大阪に来られている @kzy619 さんと飲みます♪今日のテーマは「故障しない体作りについて」です。って、勝手に決めましたが、いろいろ教えてもらおうと思います。しかし、せっかく嫁さんが帰省でいないのに、毎晩男と飲んでるorz  [in reply to kzy619]
  • 17:44  @kadomasakazu びっくりしました。2時半ごろからずっと飲みっぱなしかとww  [in reply to kadomasakazu]
  • 17:47  この3日間で、顔が真っ黒になった。毎年GW明け出社したら、ハワイにでも行ってたん?と訊かれる。走り込みの結果の日焼けだが、テキトーに、うん、サイパンに、などと返答w。 #run_jp
  • 17:58  @tamu2822 おかえりなさい(^^)。私も、故障からの復帰後、がんばって走ってます♪  [in reply to tamu2822]
  • 17:59  さて、そろそろ出かける準備など。
  • 19:01  @HASE0110 いてらあり!ちょっと内臓疲れ気味なので、今夜はゆるめにw  [in reply to HASE0110]
  • 22:12  飲み会終了♪楽しかったです。RT @kzy619 @honyaraka さんと盛り上がりちう。イイ感じで酔ってきました。(^_^)
  • 22:14  @kadomasakazu 若いかどうか。老眼で苦労してます(苦笑)  [in reply to kadomasakazu]
  • 22:37  自分の体のことをもっと知らないといけない。今日の学び。
  • 22:54  @onlean ランナーの情報交換の場になれば、と思っています。よろしくお願いします。  [in reply to onlean]
  • 22:55  @kadomasakazu いや、それはある程度把握してますw。  [in reply to kadomasakazu]
  • 22:58  熱い思いを持った人の話は、聴いていて楽しいです。
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