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2010.05.02

5/1のつぶやき

  • 07:13  おはようございます。清々しい朝です!今日からの5連休、有意義に過ごそう。
  • 07:49  2010年4月の練習記録 http://bit.ly/cjd4Qh #run_jp
  • 08:27  @kadomasakazu おはようございます。ふくらはぎの肉離れで、ちょっと長引きました。  [in reply to kadomasakazu]
  • 08:27  @ayuan163 おはよ~♪  [in reply to ayuan163]
  • 08:47  さて、走ってこよう。明日は40キロ越マラニックの予定なので、今日は軽めに。 #run_jp
  • 10:23  ジョグ12km、1:04'00。復帰後2週間は、平坦な公園の周回コースで走っていましたが、今日から、本来のホームコースである、起伏のある往復コースに戻ります。このコース、平坦なところがほとんどないので、いろいろと効果あり(^^)。 #run_jp
  • 10:24  @kishidak おはようございます。気持ちよく走ってきました♪  [in reply to kishidak]
  • 10:25  おお!月間400km!おめでとうございます!RT @sugomasa: 4月のラン走行距離、初の400キロ達成!v(=∩_∩=) #run_jp #jog
  • 10:25  @yoccy1 おつありです~!(^^)  [in reply to yoccy1]
  • 10:30  @39gonzo こちらこそ、フォローありがとうございます。共にがんばりましょう!  [in reply to 39gonzo]
  • 14:59  金哲彦さん、Twitterされてらっしゃるようですね。→@kin_tetsuhiko 今日知り、早速フォローしました。 #run_jp
  • 15:15  @kin_tetsuhiko はじめまして。2002年にランナーズ誌に連載された「サブスリー道場入門」は、切り抜いてファイリングして、何度も何度も読み返しています。もしよろしければ、ランニングネタをつぶやかれるときは、 #run_JP を付けていただけるとうれしいです。
  • 15:25  さすが!金さん人気、すごいですね!フォローする人続々!金哲彦さんのアカウント→ @kin_tetsuhiko #run_JP
  • 15:29  @kin_tetsuhiko ハッシュタグ間違えました。#run_jp です。
  • 16:01  金さんフォローの件で、あらためてTwitterの破壊力を見た。
  • 17:11  @HASE0110 おつかれさまです。ちゃんと休まないとダメですよ!  [in reply to HASE0110]
  • 17:12  楽天ブックスから「のだめカンタービレ24巻」届いたので読もう。送料無料なので、コミック1冊でも買えて便利。
  • 17:16  嫁さんと子供達は、嫁さんの実家に行ったなう。
  • 17:18  @yoccy1 う~ん、ビミョー。両親と同居してるので、完全にひとりじゃないので(苦笑)。  [in reply to yoccy1]
  • 18:04  @19620626 じじばば付きなので、完全自由じゃないのです(苦笑)。  [in reply to 19620626]
  • 18:07  ヘリコプターの事故で、腕を切断してしまったんですよね。そのころは、かかさずF1観てたなぁ…。 RT @kujax130: アレッサンドロ・ナニーニ。急に思い出した、F1パイロット。
  • 18:17  @ayuan163 ジョグ&ウォーク、おつかれさま~!  [in reply to ayuan163]
  • 18:18  さて、風呂入ろう。
  • 18:51  金麦なう♪ 毎晩同じw
  • 19:22  黒霧島水割りなう♪ 最近、金麦→黒霧島の流れが定着w
  • 19:31  これ聴いてます♪ My Foolish Heart : Bill Evans Trio #TwitMusic
  • 20:12  @takanosusumu リフォローありがとうございます。一流のアスリートからフォローしていただき、感激してます。
  • 20:17  @kin_tetsuhiko すみません、金さんのアカウントを発見し、 #run_jp で紹介させていただきました。  [in reply to kin_tetsuhiko]
  • 20:23  ちょっとおちゃめですよねw RT @HASE0110: 金さん、不思議がってますョ。(笑) RT @honyaraka 金さんフォローの件で、あらためてTwitterの破壊力を見た。
  • 20:35  @hashiruyaseru いえ、私は何も。たまたま見つけただけです。でも、今回の件で、テンション上がりました  [in reply to hashiruyaseru]
  • 20:52  ああ、すごい睡魔が。まだ9時前やけど、寝るか。。。w
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