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2010.04.30

4/29のつぶやき

  • 06:17  おはようございます。奈良県香芝市は、夜中から大雨で今も降っています。でも、あと1
  • 06:17  でも、あと1~2時間もすれば止むみたい。
  • 06:17  @HASE0110 おはようございます。体調はいかがですか?  [in reply to HASE0110]
  • 06:26  @hizanankotsu おはようございます&おつかれさまです。しっかり暖まって、風邪酷くならないようにしてくださいね。  [in reply to hizanankotsu]
  • 06:27  @mikitaka0915 早朝ランおつかれさまです。お仕事行ってらっしゃい!(^^)  [in reply to mikitaka0915]
  • 07:52  雨、ほとんど上がって、少し日が差しかけてきた。そろそろ走る準備しよう。今日は休みなので、長めに走る予定。 #run_jp
  • 07:55  @yoccy1 おはよ~!もうちょっとしたら行きます!  [in reply to yoccy1]
  • 08:01  @yashibon 仕事で平日ほとんど毎日、スカイビルに行ってます。いい情報、楽しみにしています。
  • 10:44  LSD、2:09'57、21km。自宅~公園1km+200m×100周。久々のくるくるLSDは、結構苦痛でした(苦笑)。 #run_jp
  • 10:57  @d40x19 ありがとうございます。自分なりにまだまだ感はありますが、とりあえず痛みなく走れることを素直によろこんでます♪  [in reply to d40x19]
  • 10:59  150周/30km、200周/40kmやったことも何度もありますw はっきり言って変態ですw。 RT @always_fitness: うえー、すごい。200mを100周ですか!その20kはなかなかできないですよ #run_jp
  • 11:01  ゆっくりペースなので、猛練習のイメージではないですけどねw RT @tossy0: その20キロは、完全に部活の合宿猛練習状態ですね(笑) RT @honyaraka: LSD、2:09'57、21km。自宅~公園1km+200m×100周。久々のくるくるLSD #run_jp
  • 11:03  モチベーションはビールです!w RT @yamao2253: どんな気持ちになるんだろ?モチベーションはラップ?RT @always_fitness: その20kはなかなかできないですよ RT @honyaraka: LSD、2:09'57、21km。自宅~公園 #run_jp
  • 11:06  5周(1km)毎にラップ取ります。ラップ数は時計に出るので、簡単ですよw。RT @tossy0: 何周走ったかは、時計のラップ数で数えるんですか?そこが一番気になります。 RT @honyaraka: 150周/30km、200周/40kmやったことも何度もありま #run_jp
  • 11:38  あ、いや、周回数をカウントするのではなく、5周(1km)毎です。なので、今日の場合だと、20ラップです。RT @tossy0: そっか!!逆に80とか90とかのあり得ないくらいの数のラップ数がモチベーション上げていくのかもしれませんね(笑) #run_jp
  • 11:40  いや、慣れです。私の友人は、トレッドミルでフルの距離走ります。その方がすごいかとw。RT @jcsencho: 一方通行専門の私には頑強な精神力に見えます!RT @yamao2253 どんな気持?モチベーションは? @always_fitness その20kはなか #run_jp
  • 11:42  おつありです。ちょっと変態ですかね?RT @bacchus0323: 100周wwwww 俺は400mを25周でも苦痛だったのにw お疲れ様でした RT @honyaraka: LSD、2:09'57、21km。自宅~公園1km+200m×100周。 #run_jp
  • 11:50  @SS2002RUN フォローありがとうございます。私もフォローさせていただきました。秘訣ってわかりませんが…、慣れですかね。それか、どMかw  [in reply to SS2002RUN]
  • 11:51  おつありです。毎回反響がすごいw RT @ohhara1727: 久々のぐるぐるツイート発見!お疲れさまでした RT @honyaraka: LSD、2:09'57、21km。自宅~公園1km+200m×100周。久々のくるくるLSDは、結構苦痛でした(苦笑)。 #run_jp
  • 11:53  昼食は、ご褒美のビールとお好み焼きです♪ 減った分の燃料補給しないとw RT @ohhara1727: ビール駆動ラン=BDRに賛同。 RT @honyaraka: モチベーションはビールです!w #run_jp
  • 11:54  それもいいですね♪ラーメン大好き♪w RT @kotowo: 素晴しい。RDR(ラーメン駆動ラン)というのもあります。 RT @ohhara1727: ビール駆動ラン=BDRに賛同。 RT @honyaraka: モチベーションはビールです!w #run_jp
  • 11:56  いや、ただの変態ですw。RT @tapharmonics: 尊敬を超えてます。RT @honyaraka: 150周/30km、200周/40kmやったことも何度もありますw はっきり言って変態ですw。 #run_jp
  • 11:58  トレッドミルで、ハーフ90分もかなりすごいかと思いますがw。 RT @norinori_kun: 90分で止まるジムのトレッドミルで、ハーフを週1くらい走るラン仲間が居てスゴイと思っていましたが、それ以上の方が居るとは!!!.。ooO(゜ペ/)/ビックリ! #run_jp
  • 11:58  @abiphoneab おつありです!久々で、精神的に疲れましたw。  [in reply to abiphoneab]
  • 12:12  昼間っから、金麦なう♪w
  • 12:18  すみません、ちゃんと走った御褒美ですw RT @19620626 またですかww ボクは晩まで我慢しますw QT @honyaraka 昼間っから、金麦なう♪w
  • 12:21  @tonasa 走った御褒美なので、許してねww  [in reply to tonasa]
  • 12:28  精神修行ですw RT @yo_bolder 気力凄っ。体育館100周16kmしたことありますが、最後は何の罰かと思いました。 RT @honyaraka: 150周/30km、200周/40kmやったことも何度もありますw はっきり言って変態ですw。 #run_jp
  • 12:30  2本目突入!カンパ~イ! RT @yokopuddings ご相伴させていただきます♪RT @honyaraka: 昼間っから、金麦なう♪w
  • 12:33  5km=25周毎に反転してます。RT @rainbow_ono 反対周りもしないと身体に悪。RT @yo_bolder: 気力凄っ。体育館100周16kmしたことありますが、最後は何の罰かと思いました。 RT @honyaraka: 150周/30km、200周 #run_jp
  • 12:40  走った御褒美ですw RT @3ksc35th えっ、もう? RT @honyaraka 昼間っから、金麦なう♪w
  • 14:53  @SomedayJPN おお、他にもトレッドミルでフル走る方がいらっしゃるんですね。すごい!  [in reply to SomedayJPN]
  • 14:53  気分転換も兼ねてますw。RT @bacchus0323: 反転するんだ。なるほど RT @honyaraka: 5km=25周毎に反転してます。RT @rainbow_ono 反対周りもしないと身体に悪。 #run_jp
  • 14:54  @yoshitaka_yama おつありです。今日は精神的にきつかったので、まだまだです(^^ゞ。  [in reply to yoshitaka_yama]
  • 14:56  @BT_BOSS こちらこそ、フォローありがとうございます。「元」サブスリーですが、もう一度サブスリーランナーと呼ばれたいです。よろしくお願いいたします。  [in reply to BT_BOSS]
  • 17:53  @greytweed おつありです。吉野は、分かりません(苦笑)。故障は大丈夫ですが、峠越え40kmを走れる脚がまだできてないです(苦笑)。でもまあ、よく知ったコースなので、何とか行けるかな?という感じです。最悪、半分でやめることも可能なので。  [in reply to greytweed]
  • 18:44  @greytweed ちょっとぐらいいいのでは?息抜きで。と、悪の誘いw。冗談はさて置き、5月末にでも、箕面~妙見マラニックやりましょうか?  [in reply to greytweed]
  • 18:45  金麦なう♪
  • 18:53  う~、格差大きい!よし、本数で勝負だ!ww カンパ~イ! RT @19620626 シルクエビスなう♪ QT @honyaraka 金麦なう♪
  • 19:01  先日、故障から復帰したとき、7kmジョグで筋肉痛になり、ショックでしたw。RT @kzy619 それにしても100m軽く泳いだだけで背中まわりが筋肉痛とはw
  • 19:04  5月最終週の土曜か日曜でどうでしょう? RT @greytweed 是非お願いしますwRT @honyaraka: @greytweed ちょっとぐらいいいのでは?息抜きで。と、悪の誘いw。冗談はさて置き、5月末にでも、箕面~妙見マラニックやりましょうか?
  • 19:10  @haru_ru8686 まだ2本目ですよw  [in reply to haru_ru8686]
  • 19:12  了解です。調整します。RT @greytweed 今のところ、両日okですwRT @honyaraka: 5月最終週の土曜か日曜でどうでしょう? RT @greytweed 是非お願いしますwRT @honyaraka: 5月末にでも、箕面~妙見マラニックやり #run_jp
  • 19:15  たしかに悲しいww RT @kzy619 7kmジョグなら5分ペースでも35分ですが、100mのスイムは2分足らずという悲しい現実(笑) RT @honyaraka: 先日、故障から復帰したとき、7kmジョグで筋肉痛になり、ショックでしたw。
  • 19:41  焼酎お湯割りなう♪
  • 19:50  え?レンタルレコードって、今でもあるのですか?全盛期って、30年前ですよね? RT @yokopuddings レンタルレコード行ってましたよん。LP1週間350円とか! #discobu
  • 19:51  @haru_ru8686 私もそんな気がするww  [in reply to haru_ru8686]
  • 19:52  ぼちぼち終わります。まだ20時前なのがうれしい。RT @19620626 進んでますね〜〜w ボクはあの1本で十分でしたw QT @honyaraka 焼酎お湯割りなう♪
  • 19:53  休みなのでいいかな、とw RT @yokopuddings おっと、今日はもしかして飲みマラソンですね!RT @honyaraka: 焼酎お湯割りなう♪
  • 20:17  今日の自分のツイート数、
  • 20:18  今日の自分のツイート数、過去最多じゃないだろうか?
  • 21:02  @fudiyan0916 すみませんw。ちゅうか、ふぢやんのフォロー数考えたら、ほぼ私のツイートだらけになるかと(苦笑)  [in reply to fudiyan0916]
  • 21:03  @kzy619 我が家のベランダに、「シロモト」製バイクが雨ざらしで朽ち果てている…(苦笑)  [in reply to kzy619]
  • 21:19  約15年振りに読み返している「竜馬がゆく」、ようやく6巻(全8巻)に突入。これが終わらないと、発売日に入手した「1Q84 BOOK3」に行けない。その前に「BOOK1」「BOOK2」を読み返す予定なので、早く竜馬
  • 21:19  早く「竜馬」終えないと。
  • 21:22  @kzy619 私のバイクは10年以上雨ざらしなので、甦らすの無理ですね。フレームが腐ってるよ、きっと(苦笑)。  [in reply to kzy619]
  • 21:23  TLに「月がきれい」が多数流れているので、ベランダに出て見てみる。・・・。ホンマきれいやなぁ。Twitterやってなかったら、気付かなかった。
  • 21:31  まん丸に見えるけど、昨日が満月だったんですね。遠く離れたところから同じ月を見る。いいなぁ。RT @koume0323: 北海道も綺麗に見ていますよ。十六夜ですね。RT @honyaraka: TLに「月がきれい」が多数流れているので、ベランダに出て見てみる。・・・。ホンマきれいや
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