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2010.03.09

3/7のつぶやき

  • 07:11  おはようございます。外はしとしと雨。
  • 07:18  3/6のつぶやき http://bit.ly/bUQ780
  • 07:20  おはようございます。こちらはずっと雨の予報。どのタイミングで走れるか?です。
  • 07:21  @puppy_R おはようございます。鬱陶しい天気ですね。  [in reply to puppy_R]
  • 07:38  @ARM_kuuman 今日は終日雨の予報なので、弱い間に走りたいところですが…、気温が低いのがねぇ。。。  [in reply to ARM_kuuman]
  • 10:54  ノルディックウォーキング6km+ジョグ8km。雨の中、歩き/走りました。 #run_jp
  • 11:15  @yoccy1 ありがとう!  [in reply to yoccy1]
  • 11:51  これ聴いてます Ravel: Piano Concerto In G - 2. Adagio Assai : Martha Argerich; Claudio Abbado: Berlin Philharmonic Orchestra #TwitMusic 美しすぎる…。
  • 16:38  @greytweed 初フル、おつかれさまでした。ゆっくり体を休めてくださいね。  [in reply to greytweed]
  • 18:43  RT @higashitiji 完走したときの達成感、開放感です。RT @taiichiro_: @higashitiji お疲れ様です!マラソンの魅力はどこにあると感じてますか!?てげ☆ #run_jp
  • 19:03  今日の夕食は鍋♪
  • 19:04  @HASE0110 ベスト更新、おめでとう!悪条件の中、おつかれさまでした!  [in reply to HASE0110]
  • 20:07  @Koji_421 我が家は、冬場は毎週末鍋です♪ 寒い日は鍋に限りますね。  [in reply to Koji_421]
  • 20:09  @NAOJI55 何鍋でしょう。自家製ですが、中華風だしで、野菜はキャベツがメインです。仕上げは中華麺。おいしいですよ♪  [in reply to NAOJI55]
  • 20:13  @greytweed つらさも含め、楽しめましたか?落ち着いたら、反省会(飲み会)しましょう!平日仕事帰りでもいいし、休日走って飲むでもいいですよ~。  [in reply to greytweed]
  • 20:32  @NAOJI55 おお、餃子、いいですねぇ。早速奥さんに提案したら、即採用w。しゅうまいも入れることになりました。  [in reply to NAOJI55]
  • 21:24  2010/W9の練習記録 http://bit.ly/bSNJAa #run_jp
  • 21:28  おお、30km以降ペースアップとはすごい!来シーズンはいよいよサブスリー!ですね。RT @HASE0110: @honyaraka ありがとうございます。今回、カーボローディングを試してみました。めっちゃ有効でした。30km以降、ベース上げ上げ・・・。(笑) #run_jp
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