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2010.03.06

3/5のつぶやき

  • 05:14  おはようございます。今日も早起きできました。う○こ出たらw朝ランスタート!
  • 05:15  @kzy619 おはようございます!(まだ寝てる?) 今回は1泊2日なんですね。またゆっくり来られたときに、走って飲んで楽しみましょう!  [in reply to kzy619]
  • 05:15  @HASE0110 おはようございます。進化ってww。篠山、走れるの?  [in reply to HASE0110]
  • 05:16  @ayuan163 おはよ~♪  [in reply to ayuan163]
  • 06:36  ノルディックウォーキング2km+ジョグ8km。いい感じです♪暖かかったので、ウインドブレーカー、手袋なしで走れました。 #run_jp
  • 07:01  @toshimitsu_asai おはよ~!  [in reply to toshimitsu_asai]
  • 07:01  @hizanankotsu ありがとうございます。気持ちよく走れました♪  [in reply to hizanankotsu]
  • 07:01  @yuzuman7 おはようございます。ホント暖かですね~。  [in reply to yuzuman7]
  • 07:02  @HASE0110 無理しないでね~♪  [in reply to HASE0110]
  • 07:03  @orangeson おはようございます。コート、要らないかもしれませんね。  [in reply to orangeson]
  • 07:05  @haru_ru8686 ありがとうございます。故障明けなので、ぼちぼち、慎重に、です♪  [in reply to haru_ru8686]
  • 07:08  @tamu2822 あれ?どうされたのでしょうか。最近、走ってらっしゃらないなぁと、少し気にしていましたが。ま、心のおもむくまま、ですね。代わりに私が、少し復活気味ですww。  [in reply to tamu2822]
  • 07:14  すっごく分かる。RT @kazukisakai: 僕が人前で泣いたり、抱き合って喜んだり、自分をさらけだせるのがマラソン。走っているとき、精神的に全裸になれる。この感覚が共有できる人達とだから、初対面でもいきなり風呂に入れるw
  • 12:08  昼食は、王将の天津麺♪久々です。
  • 13:49  普通ですよ~(^^)。当然、たこやきもしますw。RT @FamiSSa: ご自宅でお好み焼きっていうところがさすが大阪ですね。 RT @mintluck 自宅なう。お好み焼きとビール。大阪ようやく晴れて気温上昇。
  • 19:04  あの~、先程から、仕事中迷惑なのでやめてください!www あ~、飲みたいよぉ、食いたいよぉ。RT @kin_k: しかし、旨いホッピーは旨すぎる 社長が言う通りミラクルドリンクだわぁ~ #Hoppy
  • 19:10  私は使ってませんが、以前TLで紹介されていました。ご参考まで。http://bit.ly/6HsnHw RT @naonei: iPhone用のおすすめアームバンドってありますか? #jog #run_jp
  • 19:47  @queazar5 ウォーキングって単調なので苦手なのですが(走りたくなる)、NWは、気持ちよく歩けます。肩甲骨の動き(胸の開き)、腰の位置、骨盤前傾が意識しやすく、走るためのフォーム作りにいいと思います。あと、走る前のウォーミングアップにも。 #run_jp  [in reply to queazar5]
  • 20:32  @yoshitaka_yama ジェットストリームの4+1、愛用中です♪文房具って、楽しいですよね。手帳は、20年以上試行錯誤してますが、未だに定まりません.  [in reply to yoshitaka_yama]
  • 21:04  @yoshitaka_yama いえいえ、試行錯誤が楽しいんですよ~ww  [in reply to yoshitaka_yama]
  • 21:10  これ聴いてます St. Thomas : Sonny Rollins #TwitMusic
  • 21:30  上本町で、電車の発車待ち。しかしなぁiPhone!何で「はっしゃまち」で変換したときの候補に、発車待ちがないねん!「発車間違う」とか「発射間違う」とか!「発射間違う」って、どこに発射すんねん!w
  • 21:37  @kasuganoasuka3 おつあり!早く飲みたい!  [in reply to kasuganoasuka3]
  • 21:51  これ聴いてます Tchaikovsky: Piano Concerto #1 In B Flat Minor, Op. 23 - 3. Allergo Con Fuoco : Martha Argerich/Kirill Kondrashin #TwitMusic
  • 21:53  @19620626 いいなぁ、あと3駅。  [in reply to 19620626]
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