1/31のつぶやき
- 07:20 おはようございます!
- 07:25 あ、わかりにくかったですね。40K4時間でLSDなんですね… に対しでの返事でした。RT @mintluck こんばんわ!えっと〜?RT @honyaraka: @mintluck 一応、はい。 [in reply to mintluck]
- 07:29 @ARM_kuuman おはようございます。そうですね、どんよりしてますね〜。 [in reply to ARM_kuuman]
- 07:34 @HASE0110 おはよ〜!レースがんばってくださいね〜! [in reply to HASE0110]
- 07:36 @smile_running おはようございます。もう会場入りされてるのですね。いい走りができるといいですね。がんばって&楽しんでください! [in reply to smile_running]
- 07:48 1/30のつぶやき http://ff.im/-f7PR4
- 08:00 @toshimitsu_asai おはよ〜! [in reply to toshimitsu_asai]
- 08:13 細かい雨が降り始めてきた。予報では、午前中曇り、午後は雨なので、午前中走りたいのだが。冬の雨はつらいよなぁ。 #run_jp
- 08:41 @ayuan163 おはよ~♪ [in reply to ayuan163]
- 08:41 @yoccy1 おはよ~! [in reply to yoccy1]
- 09:27 ペース走の予定で走り始めましたが、4kmで中止。雨がきつくなってきたこと(私の根性には、防水機能は付いてない)もありますが、キロ5分ペースを切ると、ふくらはぎの違和感が出てきてやばいので。篠山は、ジョグ、LSDの練習のみで参加することになるかも。はぁ。。。 #run_jp
- 09:33 @wingfeet01 ありがとうございます。ふくらはぎ、イマイチですねぇ。痛みはないのですが、ペースを上げると「ピキッ」といきそうな嫌な感覚が出てきます。この時期、実戦練習が出来ないのはつらいです。 [in reply to wingfeet01]
- 09:34 @mintluck いえいえ、私の返事のタイミングが思いっきり遅すぎましたのでww [in reply to mintluck]
- 10:02 @lehua_flower まめはつらいですよね。私もよくできました→http://bit.ly/c8NRcs。シューズ、ソックス、走り方など、いろいろ原因があるのだと思います。 #run_jp [in reply to lehua_flower]
- 13:57 いつも長居で走っているランナーですね。RT @masakiss マラソンのテレビ中継、沿道の坊主頭の赤ジャージの人さっきもいたなあ。電車で追いかけるのかな。 [in reply to masakiss]
- 13:59 不要です!毎年鬱陶しく思っています。RT @habechi 赤羽ガンバレ!恒例の。ALFEEはじまった。コレって必要なの? [in reply to habechi]
- 14:01 @kimagure42195 風邪ひかないように!あ、ご無沙汰してますw [in reply to kimagure42195]
- 14:01 赤羽さん、もうやめようよ。
- 14:13 @HASE0110 お疲れさまでしたぁ!雨大丈夫でしたか? [in reply to HASE0110]
- 14:16 @masakiss 知り合いではないですが、いつも長居を走っているので、見たことある人多いと思います。 [in reply to masakiss]
- 14:21 日東電工のCM、面白すぎ!ww
- 14:40 小幡選手とシモン選手の抱擁、うるっときました。
- 14:41 小崎さん、復活おめでとう!
- 14:47 小幡さん、スタジオ登場!
- 16:46 昨夜(今日未明)TVで放映された映画「奈緒子」。先程録画してあったのを観ましたが・・・。全然だめ~。原作の漫画は大好きなので残念でした。でも、上野樹里ちゃんはかわいい♪ #run_jp
- 16:47 @smile_running おめでとうございます!ガンガン飲んでください。めでたい酒や!!ww [in reply to smile_running]
- 16:50 土曜日の持続走と日曜日のインターバルのセット練習,すばらしいです。単なる酒のみおやじじゃないですねww RT @tamu2822: 今日のトレはトレミで1000m×6本(15km/h)インターバル500m(10km/h)で♪ #run_jp
- 16:55 @SomedayJPN 原作と違うのはいいのですが・・・、う~んでした。 [in reply to SomedayJPN]
- 17:44 篠山に向けて #run_jp http://ff.im/-f8Tee
- 17:55 今日の大阪国際女子マラソンの放送で、地デジ対応TVだとデータ放送でいろいろな情報が見られるということで、ちょっと見てみましたが・・・。一般参加のランナーの本名、所属チーム名はもとより、身長、体重まで公開していました。ええんかな、こんなん? #run_jp
- 18:00 @queazar5 そうですね。参加資格の3時間15分を切るレベルのみなさんは、そんなに恥ずかしくない体重でしょうし、ね。 [in reply to queazar5]
- 18:03 @ichikawa0503 そうですよ、気付くの遅いですよ~ww。ということで、フォローミー!(^^) [in reply to ichikawa0503]
- 18:10 @ichikawa0503 ありがとうございます!よろしくお願いします。 [in reply to ichikawa0503]
- 18:12 @hamahata おお、奥様、大阪国際女子マラソンに出られたことあるのですね。身長がトップ級に高かったってことですが、他の選手より頭ひとつ分飛び抜けていた選手を知っていますが、もしかして奥様かな(^^)? [in reply to hamahata]
- 18:13 @queazar5 やっぱり嫌ですよねぇ。年齢も。 [in reply to queazar5]
- 18:13 @tamu2822 ぜひサクッとやっちゃってください、サブスリー(^^)。私への刺激にww。 [in reply to tamu2822]
- 18:15 さて、風呂入ろう。
- 18:46 @tamu2822 なるほど。でも女子ランナーには、5km 20分ぐらいでもサブスリーっていますよね。何とかいけると思いますよ。あとは、お互い加齢による衰えが強敵?(苦笑) [in reply to tamu2822]
- 18:48 風呂あがり、とりあえずビール!
- 19:02 大きな収穫がひとつ。奈緒子を観た小4の息子が、陸上やりたいと言い出した。早速コミックを読ませてるww RT @honyaraka 昨夜(今日未明)TVで放映された映画「奈緒子」。先程録画してあったのを観ましたが・・・。全然だめ~。原作の漫画は大好きなので残念でし #run_jp [in reply to honyaraka]
- 20:11 あ〜、何か酔っ払った〜。しあわせやなぁ。
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