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2010.01.01

新年初走り

あけましておめでとうございます。
Twitterのつぶやき以外、あまり更新しないブログですが、今年もよろしくお願いいたします。

さて、今年最初のランは、ジョグ5km、33'20。
先日ふくらはぎを痛めてしまい、様子見のためゆっくりペースのジョグでしたが、キロ5分50秒ペースぐらいだと痛みもなく大丈夫そうです。

まずはよかった。

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