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2010.01.08

1/7のつぶやき

  • 00:01  1/6のつぶやき http://ff.im/-dSMKL
  • 06:13  おはようございます。
  • 06:25  @Kuruhei @shinoplus @ayuan163 @toshimitsu_asai おはようございます♪全国的に寒そうですが、がんばりましょう!  [in reply to Kuruhei]
  • 08:18  私のバイブルです。RT @wingfeet01: ずっとほったらかしにしていた故・佐々木功監督の「ゆっくり走れば速くなる」を読んでいる。昔の本だけど、結構なるほどと思うことは書いてあるな。 #run_jp
  • 15:02  これは名著です。今、お薦めの1冊は?と訊かれたら、迷わずこれです! RT @shigeru38take 僕のバイブルは福岡大学田中教授の「賢く走るフルマラソン」。これを読んでフルを挑戦する気になりました RT @honyaraka 私のバイブルです。 #run_jp  [in reply to shigeru38take]
  • 21:08  さて、そろそろ帰ろう。当然今日も休肝日!(4日連続)
  • 23:03  入浴〜夕食終了。今夜は七草粥でした。アルコールはなし!
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