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2010.01.04

1/3のつぶやき

  • 06:51  おはようございます。昨日はのみすぎましたが、二日酔いはなさそうです。
  • 07:00  いよいよ今日ですね。私も楽しみです。でも、ゆっくりジョグですよ(^^) #run_jp RT @greytweed いよいよ明日、@honyaraka 師匠と@kaz_yukiさんとの新春ランオフ会!! 楽しみで仕方ない。お二人がどんな快走を見せてくれるのか?私はお二人に  [in reply to greytweed]
  • 07:01  @ayuan163 おはよ〜♩  [in reply to ayuan163]
  • 07:12  @kishidak おはようございます&ありがとうございます。楽しんできます!  [in reply to kishidak]
  • 07:25  @greytweed おはようございます。こちらこそ、よろしくお願いします。  [in reply to greytweed]
  • 09:37  ジョグ9km。ロングにしたいところでしたが、午後から長居で走るので、軽めで終了。今は、ビールタイム♩ #run_jp
  • 09:42  走った後は、ビール飲みながらマラソン話で盛り上がる予定ww。迷ってるあなた!カモン!ww RT @greytweed 関西ランオフ会:本日14:00 大阪地下鉄御堂筋線長居駅公園側出口集合 飛び入り参加も可能です。 どうぞよろしくお願いします。 #run_jp  [in reply to greytweed]
  • 09:48  @kaz_yuki こちらこそ、よろしくお願いします。  [in reply to kaz_yuki]
  • 09:49  @yoccy1 ありがと〜!  [in reply to yoccy1]
  • 09:50  @1975hiro ありがとうございます!  [in reply to 1975hiro]
  • 09:51  おいで、おいで!ww RT @wingfeet01 楽しそうだなあ。逆方向の新幹線に乗っちゃおうかなあw RT @honyaraka 走った後は、ビール飲みながらマラソン話で盛り上がる予定ww。迷ってるあなた!カモン!ww RT @greytweed 関西ランオフ会:本日14:  [in reply to wingfeet01]
  • 10:10  350ml×1本なので、大丈夫ですよ(^^) マラニックの最中も、燃料補給のため飲むことあるしw あ、でも、良い子は真似しないでねww RT @kishidak お疲れさまです。午後も走るのにビールタイムって、大丈夫なんですか? #run_jp  [in reply to kishidak]
  • 12:31  妻の実家のある滋賀県草津市から、長居へ移動中。電車混んでる。 #runoff #run_jp
  • 12:51  これ聴いてます チャイコフスキー: ヴァイオリン協奏曲 ニ長調 作品35 第1楽章: ALLEGRO MODERATO : 庄司紗矢香 & フランス国立放送フィルハーモニー管弦楽団 #TwitMusic
  • 16:26  長居ランオフ会、無事終了。写真は、スタート前。
  • 18:38  @kaz_yuki さん、@greytweed さん、あらためて、長居ランオフ、ありがとうございました。気持ちよく14km走れ、その後の打ち上げも楽しかったです。また、やりましょう! #run_jp  [in reply to kaz_yuki]
  • 21:24  @kaz_yuki おつかれさまでした。私の時計で、14km 、1:15'58(28'58-26'49-20'12)ですが、ラストの4kmは、私だけ遅かったので違いますね。  [in reply to kaz_yuki]
  • 21:24  1/2のつぶやき http://ff.im/-dIH1M
  • 21:24  1/1のつぶやき http://ff.im/-dIH1N
  • 21:40  1/3の練習記録−ジョグ9km+ジョグ14km− http://ff.im/-dIIBV
  • 21:41  @kzy619 そうそう、ブッちぎられ(苦笑)  [in reply to kzy619]
  • 21:42  いやいや。それもありますが、今の私の実力ですよ(泣)。RT @kaz_yuki: @kzy619 いやいや、 @honyaraka さんはふくらはぎの痛みがあったので、大事を取ってペースを落としただけです!これ以上本気ランナーが集まると、私は死んでしまいますw
  • 21:59  スカイセンサーJAPAN買いました♪ http://ff.im/-dIKAa
  • 22:25  さて、明日から仕事なので、そろそろ寝よう。おやすみなさい。
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