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2010.01.25

1/24のつぶやき

  • 02:13  嫌な夢で目覚めた。ふぅ。トイレ行って寝よ。
  • 07:44  おはようございます。変な夢をいくつも見て、朝からフラフラ(苦笑)
  • 07:47  1/23のつぶやき http://ff.im/-eJn6h
  • 07:58  @yoccy1 おはよ~♪  [in reply to yoccy1]
  • 08:02  @myubg おはよう♪  [in reply to myubg]
  • 12:15  長居周回コースでペース走13km、1:01'05(23'33-23'23-14'10)+ジョグ2km。ペース走は20kmの予定だったのですが、年末に痛めたふくらはぎに違和感が出だしたので、大事を取って13kmで終了。いい感じだったので、不完全燃焼で悶々。 #run_jp
  • 12:25  来週は、大阪国際女子マラソンですね。長居の周回コース上には、すでに、「あと3km」「あと2km」「あと1km」の黄色のマークがしてありました。 #run_jp
  • 12:27  さて、シャワーのあとは、昼食のたこやき♪
  • 12:41  @wingfeet01 ありがとうございます。何かやばいか?と思った時点ですぐやめたので、大丈夫だと思います。その後のダウンジョグでも、駐車場の下り階段でも平気でした。でも、しっかりケアします。  [in reply to wingfeet01]
  • 12:42  @hattchan そうですね。ランナー、ウォーカー、犬の散歩、家族連れ等々、人だらけでした。でも、コースが広いので、支障なしです(^^)。  [in reply to hattchan]
  • 13:20  @ayuan163 おはよ〜♪かな?ww  [in reply to ayuan163]
  • 13:41  @yoccy1 おつかれさま〜!  [in reply to yoccy1]
  • 13:51  @Ryoichi_1969 おつかれさま〜!石垣島かぁ、いいですね。おたがい、また記録狙えるよう、がんばりたいものですね。 #run_jp  [in reply to Ryoichi_1969]
  • 17:26  @greytweed おつかれさまでした~!いい感じで走れましたか?箕面~妙見山往復をご一緒させていただくのは、春まで待って下さいね。篠山までは、自宅近辺でのジョグ、LSDと、長居周回コースでのペース走を中心に練習することにしますので。 #run_jp  [in reply to greytweed]
  • 17:30  正しいランナーのあり方ww RT @tamu2822: さて、美味しいビールのために、夕方もひとっ走りしてくるか (・ω・)/ #run_jp
  • 17:33  @HASE0110 Twitter始められたのですね。どんどんフォローして、楽しみましょう♪ハッシュタグ #run_jp で検索すると、ランナーがたくさんいらっしゃいますよ~。
  • 18:02  @kaz_yuki おつかれさまでした。大丈夫ですか?アキレス腱痛は気になりますね。長距離ランナーはあまり痛めることがない部分かと認識してるのですが、他に悪い部分(ふくらはぎとか)があって、その影響も考えられますね。とにかく、無理なさらずに。 #run_jp  [in reply to kaz_yuki]
  • 18:13  @kaz_yuki 原因がある程度特定できれば、回避も出来ますね。気を付けてくださいね。ところで、次回の大阪遠征はいつ?ww  [in reply to kaz_yuki]
  • 18:14  ランナー=酒飲み♪ww いや、冗談抜いて、そこそこ以上走れるランナーは、内臓も強いと思う。経験上。 #run_jp
  • 18:17  というか、内臓弱いと夏場の練習が出来ない。 RT @honyaraka: ランナー=酒飲み♪ww いや、冗談抜いて、そこそこ以上走れるランナーは、内臓も強いと思う。経験上。 #run_jp
  • 18:18  さて、息子(小4)と風呂入ってこよ(^^)。
  • 18:31  @straightman_jp すみません、たまたま私の周りのランナーは、酒飲みが多いもので。。。 気を悪くされてたらすみません。  [in reply to straightman_jp]
  • 18:35  @kzy619 @kaz_yuki @greytweed とりあえず、このPOSTお気に入りマーク付けておきました。平日はなかなか厳しいですが、6日の土曜日できたらいいですね。3月第一週は、篠山の週なので厳しいですね。  [in reply to kzy619]
  • 18:38  @kzy619 @kaz_yuki @greytweed このPOSTって、意味分からないですね(苦笑)。@kzy619 さんの大阪の予定を書いていただいたやつです。念のためww  [in reply to kzy619]
  • 18:45  ふむ。前言修正。私の周りのランナーは、酒飲みが多い(^^)。 #run_jp
  • 21:00  @ohhara1727 @tamu2822 反応ありがとうございます♪ww sakenomiというリスト作ろうか・・・(笑)  [in reply to ohhara1727]
  • 21:03  @HASE0110 #run_jp ←みたいな」ヤツです。これクリックするか、Web上からだったら、検索ところにこれ入力したら、 #run_jp を入れて呟いてる方々のPOSTが読めます。  [in reply to HASE0110]
  • 21:19  @skier_runner 復活への第一歩ですね。よかったです。でも、無理せずゆっくり、ね。 #run_jp  [in reply to skier_runner]
  • 21:22  @greytweed いい出会いでしたね。強くなるには、経験者の話を聴き、一緒に走るのが一番だと経験上思います。 #run_jp  [in reply to greytweed]
  • 21:25  ジャパネットたかた?w RT @myubg: 32型液晶、42900円?
  • 21:30  TLで、明日から仕事という文字を見て、現実に帰る(苦笑)。
  • 21:32  何にせよ、安くなりましたね。RT @myubg: NHKでやっている番組で取り上げられているメーカの話です。 RT @honyaraka: ジャパネットたかた?w RT @myubg: 32型液晶、42900円?
  • 21:34  @tamu2822 さすが!ww 見習いたいものですww  [in reply to tamu2822]
  • 21:34  @myubg いや、ここで追加したらまずいでしょww  [in reply to myubg]
  • 21:35  @HASE0110 どこでもいいですが、前後に半角スペースを入れて下さいね。  [in reply to HASE0110]
  • 21:53  .@HASE0110 とりあえず、ガンガンフォローしてみてください。まずはそこからです。みなさん、六甲全山縦走、39ヶ月継続中!の私の友人です。follow him!ww #run_jp
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コメント

>長居の周回コース上には、すでに、「あと3km」「あと2km」
>「あと1km」の黄色のマークがしてありました。
これ、おかしくないですか?
確か長居公園通りから公園に入って来る辺りが
40キロポイントではなかったかと…。(^-^;
http://www.osaka-marathon.jp/course/images/map.pdf

投稿: まこてぃん@おせっかい | 2010.01.26 12:03

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