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2009.11.30

11/29のつぶやき

  • 08:10  おはようございます。6時に一度起きたが、二度寝してしまった。 今日は、LSD2~3時間の予定。 #run_jp
  • 08:11  11/28のつぶやき http://ff.im/-c98f2
  • 12:11  @kaz_yuki 自己ベストおめでとうございます。赤福で燃料補給してくださいねw  [in reply to kaz_yuki]
  • 12:18  LSD26km、2時間38分。近所の公園の周回コース、200m/周をくるくる125周+自宅~公園往復1km。 #run_jp #2289nrf
  • 12:26  あ、いや、125周です。このコース210周で42km走ったことあります(苦笑)。RT @straightman_jp: に、200周~。お疲れ様でした。 RT: @honyaraka: LSD26km、2時間38分。近所の公園の周回コース、200m/周 #run_jp
  • 12:33  はい。精神修行wもこの練習のテーマのひとつなんです。マジでw RT @makotama: @honyaraka それでも十分すごい.精神的につらそう. *Tw* #run_jp
  • 12:34  @yoccy1 ありがと~。行ってらっしゃい。私は今から昼食です。このあと車に乗る予定があるので、アルコールはなし(^^)  [in reply to yoccy1]
  • 12:35  @akiradesu こちらこそ、よろしくお願いします。  [in reply to akiradesu]
  • 13:08  おてかれさまでした。いいコースですねぇ。RT @tamu2822: 昼練 クロカンジョグ 3時間走 in 昭和の森 #run_jp http://movapic.com/pic/200911291251144b11efb217f91
  • 13:12  バターになりそうですww RT @workspace_okada: 同じコースを210周ですか?目が回りそうで凄いですね!RT @honyaraka あ、いや、125周です。このコース210周で42km走ったことあります(苦笑)。RT @straightman_jp: に、
  • 13:18  @sonosheet 慣れると結構大丈夫ですよ。  [in reply to sonosheet]
  • 13:21  @yukiemon 周回数を数えるんじゃなく、タイムを確認しながら5周(=1km)毎にラップを取るので、大丈夫ですよ(^^)  [in reply to yukiemon]
  • 13:24  私の走友で、トレッドミルで42km走る人がいます。その方が凄くないですか? RT @ulkatsu: びっくりしました。 RT @honyaraka バターになりそうですww RT @workspace_okada: 同じコースを210周ですか?目が回りそうで凄いですね!
  • 13:27  ちなみに、先日TLで紹介した、30回連続サブスリーの人です。RT @honyaraka: 私の走友で、トレッドミルで42km走る人がいます。その方が凄くないですか? RT @ulkatsu: びっくりしました。 RT @honyaraka バターになりそうですww
  • 15:15  これは凄すぎ!ロングって、アイアンマンディスタンス? RT @kzy619: 昔、ジムでロングのトライアスロンの距離をこなす人が居ました。当然一日がかりで。RT @honyaraka: 私の走友で、トレッドミルで42km走る人がいます。その方が凄くないですか?
  • 15:15  トレッドミルはちょっとねぇ。私は無理です(^^ゞ。RT @yamadaroom: えー!絶対無理… RT @ulkatsu: それ聞くとトレッドミル練習やらねば、って思います。 RT @honyaraka: ちなみに、先日TLで紹介した、30回連続サブスリーの人です。
  • 15:18  順調に距離延ばされてますね。そろそろ箕面~妙見山往復やりますか!RT @greytweed: ジョグ88日目。 箕面~阪急梅田紀伊国屋書店間往復31キロ ついでに本屋で法律関係からTw社会論、カツマー本までいろいろ物色していました。 #jog #run_jp #2289nrf
  • 15:21  子供とバッティングセンターに行きましたが、90球打つと(空振り含む・苦笑)フラフラ。走るのとは違うしんどさですね。ちなみに私、野球はど下手くそです(苦笑)。
  • 15:43  持ち帰った仕事、まだ未着手。そろそろかからないとやばい(内藤、亀田の試合も見なあかん)し、一旦離脱。
  • 16:59  .@tamu2822 資料をまとめるのに必要な、いくつかのファイルを持って帰るの忘れて、これ以上進めなくなった(苦笑)。ということで、終わりw  [in reply to tamu2822]
  • 16:59  おお~。RT @kzy619: はい、ハワイのアイアンマンをクオリファイするような方でした。RT @honyaraka: これは凄すぎ!ロングって、アイアンマンディスタンス? RT @kzy619: 昔、ジムでロングのトライアスロンの距離をこなす人が居ました。
  • 17:33  11/29の練習記録-くるくるLSD26km- http://ff.im/-c9YIv
  • 20:11  夕食は中華鍋でした。ああ美味しかった。昨日は飲みすぎたので、今日は発泡酒350ml×2で終了。
  • 21:41  いい試合でした。最初から最後まで緊張感がある試合って、そうそうないです。
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