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2009.07.13

3週連続吉野LSD

以前から、LSD/マラニック系のポイント練習として位置付けていた、飛鳥(橿原)~吉野往復のLSDを3週連続行いました。

6/28(日)は、明日香村健康福祉センターたちばな~上市橋北詰のローソン往復の34km。
7/5(日)は、明日香村健康福祉センターたちばな~吉野駅往復の37km。
7/12(日)は、橿原神宮前駅~吉野駅往復の42km。

それぞれ、前日の土曜日に、キロ6分くらいのペースで25km、21km、21km走り、土日セットで距離を踏む練習です。
プラス昨日は、早朝に8km走りました。

走ってみて、まだまだやなぁという感じですが、とりあえず長い距離は走れるようになってきたので、そこそこ器はできつつあるのかな、と思っています。

と、まじめな話はこれくらいにして。(^^)

昨日の橿原神宮前駅~吉野駅往復は、アメリカから一時帰国中のともちゃんを迎えてのマラニックでした。
詳細は、「ともマラ09」「1年ぶりの吉野は暑かった」を参照下さい。
(相変わらずの手抜き・苦笑)

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