今週は×

今週は、土日の2日間で各11km、トータル22kmしか走れませんでした。

平日なかなか走れませんが、最低2日、出来たら3日は走り、週4～5日は確保しないと、週末だけの練習ではなかなか力が戻ってこないです。

体重も減らないし。。。（泣）