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2009.03.08

今週は×

今週は、土日の2日間で各11km、トータル22kmしか走れませんでした。

平日なかなか走れませんが、最低2日、出来たら3日は走り、週4~5日は確保しないと、週末だけの練習ではなかなか力が戻ってこないです。

体重も減らないし。。。(泣)

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