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2008.09.17

自分との約束 2008/09/17

・2日以上連続で走る
・2日以上連続で休まない

 ※これで、月間最低20日は走れるはず

・走らなかった日は飲酒しない

 ※飲みたいので走るはず(笑)
 ※でも今週の平日は、走っても飲まないことにしています(^^)

さぼった時間が長すぎたので、とりあえずハードルは低めに、距離やペースの縛りはなしです。(^^)

一応、9/13(土)から今日まで、11km、11km、12km、6km、11kmと5日連続走っていますが(^^)v、段々と楽に、速く走れるようになってきて、初心者の頃の楽しさを思い出してます。

ぼちぼちいきます。

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コメント

今晩は たけしたです。
えーー これで縛りがゆるいのですかぁ


さすが ですね~


・2日以上連続で呑む
・2日以上連続で走らない

ですわぁ (汗;)(汗;)


これに 週一回ジムで泳ぐ(笑)
勿論 帰りにのみますぅ(汗;)

投稿: たけした | 2008.09.17 20:19

たけしたさん
ゆるいですよ~。
距離の縛りがないということは、3kmでも1kmでもOKなんですよ。

「2日以上連続で走る」「2日以上連続で休まない」を守るために、とりあえず1kmだけ走る、もOKということです。
ゆるいでしょ?(苦笑)

※とりあえず、走るのを習慣化するのが大事かと・・・。

投稿: ほにゃらか | 2008.09.21 18:14

私 昨日 今日と ノーラン 宴会 飲み会 食事会
(汗;)(汗;)(汗;)(汗;)

おまけにお財布も軽量化ぁ

液晶テレビって高いのね~~~

投稿: たけした | 2008.09.21 22:12

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