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2008.07.20

暑い日はプール!

昨日、あまりに暑かったので、「明日はプールに行こう!」ということになり、今日家族で行って来ました。

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子供とプールではしゃげるのも、あと3年くらい。
貴重な時間です。

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今日の朝ランは、不整地でゆっくりジョグ36分。
体調イマイチでした。

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