あと1週間

防府マラソンまで、あと1週間となりました。
今、これを書き始めた時間は12時2分なので、丁度1週間前です。

ここまで振り返って、いろいろと反省点もありますが、それはレース後ということで、今は、ベストな状態でスタートラインに立てるよう、きっちりと調整するだけです。

ということで、今日はカーボ抜きのLSD32km。
200m/周の周回コースをくるくるくるくる走りました。

これから水曜日の夕食まで、炭水化物抜きですが、3週間前のいびがわマラソン後、ほとんど炭水化物抜きの食事を続けているので（その結果、体重は約2.5kg、体脂肪率も約2％落とせた）、それほど苦痛は無いはずです。

レース後のビールを楽しみに、あと1週間がんばろう。