第6回長居水曜ひとり会

もう6回目かぁ・・・。
途中、2週連続久宝寺に行ったのも含め、8週連続で、水曜日の勤務後ポイント練習ができました。

でも、8週間前にイメージしていた8週間後の自分と、今の自分とでは、ギャップがあまりに大きい。
予定では、もっとビュンビュン走れているはずなのに、どうもレベルが上がらない・・・。

はぁ・・・。

ということで、今日の練習は、週末にいびがわマラソン（フル）を控えているので、ビルドアップ12kmで軽めに終えました。

50'40（21'38-21'05-7'56）

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6日：ジョグ10km
本日：ビルドアップ12km＋ジョグ5km