去年の今頃は・・・

「ダイエットモードに入ります」と書いてから8日。
現時点で、体重は変わりません。（苦笑）

で、昨年はどうやったんかな？
と手帳を見てみると・・・。

体重：52.2kg
体脂肪率：11%

我ながらすごい！

ちなみに今日は・・・。

体重：56.6kg
体脂肪率：15%

我ながらすごい！（泣）

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ジョグ（坂ダッシュ×8本含む）10km