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2006.11.11

くるくる40kmLSD

今日の練習は、1周200mの周回コース×200周のLSDでした。

4:06'22(6'10/km)

この練習は、以前にもやっていますが、精神修行の意味合いが大きいです。(^^)

激しい雨に降られた20km前後、切りのいい25km、30km、暗くなり始めた(走り始めは13時半過ぎでした)35km、ほとんど真っ暗になった37km以降と、何度も理由を作ってやめようと思いましたが、決めた練習はやり抜くぞ!という強い気持ちで、予定どおりの40kmを最後まで走り通せました。

防府まであと36日、気合い入れていきます!

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本日の走行距離:40km
今月の走行距離累計:142km

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