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2006.11.14

2部練

今日は、朝夜2部練でした。
と書くと気合い充分みたいですが、朝、寝坊で5.5kmしか走れなかったので、夜も走っただけのことですけど。(笑)

でも、そのおかげで、朝は出来ないコントロールランができ、よかったです。
キロ4分ペースがきついというのが現状ですが、徐々にレベルアップしていきます。

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12日~13日の走行距離:10km
本日の走行距離:16.5km
今月の走行距離累計:168.5km

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コメント

ご無沙汰です。
申し上げにくいのですが・・・防府でなく青島太平洋に出ます。
長居で鍛えて貰ってますが、防府の関門を突破する自信がありません。

29、30日は青島の最終調整をかねて長居に行きますが、一緒に走りませんか?

投稿: 2G | 2006.11.17 10:26

2Gさん
防府、走らないんですね。残念です。

> 29、30日は青島の最終調整をかねて長居に行きますが、一緒に走りませんか?

その週から、キロ4分ペースを体にたたき込まないとダメなので、
長居で走りたいと思っていました。
何とか走れるよう、調整してみます。
また、直メールしますね。

投稿: ほにゃらか | 2006.11.19 22:26

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