膝に違和感

一週間ほど前から、左膝内側に違和感があります。
今のところ、問題なく走れていますが、これから大事な時期に入っていくので、ちょっと注意しておかないとダメですね。

ということで、今日はジョグ6km。
キロ5分ペースで様子を見ましたが、まあぼちぼちというところです。

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1日～13日の走行距離：145km
本日の走行距離：6km
今月の走行距離累計：151km