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2006.08.18

夏合宿2006・7日目~体脂肪率8%!?

今日の練習は、ゆっくりジョグ10kmのみ。

さすがに疲れが溜まってきたようで、足が少しむくんでいます。
気を付けないと。

むくみの影響か(*)、夕方体脂肪率を測ったら、何と8%でした。
過去、一番低い数値です。

*むくみ→足に水分が溜まってる?→電気を通しやすい?

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本日の走行距離:10km
今月の走行距離累計:354km
夏合宿の走行距離:227km

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