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2006.05.25

攣ったぁ!

今朝4時過ぎ、気持ちよく夢を見ている最中、突然ふくらはぎが攣り、その痛みで目が覚めました。(苦笑)
その後、しばらく痛みが引かず、朝ランはお休みに。

普段、滅多に攣ることがないのですが、ちょっと疲れてるのかなぁ・・・。


夜は、ビルドアップ6km+ダウンジョグ1km。
本当は、キロ4分ペースで10kmほど走りたかったのですが、↑の痛みがまだあったので、様子見のビルドアップ。
幸い、走るのにはまったく影響なく、気持ちよくビルドアップができました。

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昨日の走行距離:5km
本日の走行距離:7km
今月の走行距離累計:408km

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コメント

朝方、攣るなんてやっぱりお疲れなのでは?
でも、攣って起こされるなんてつらそうですね。お大事に。(ってもう治ってますね。)

投稿: まさ | 2006.05.26 12:51

まささん
早朝4時、私の絶叫で目が覚めた妻は、パニック状態でした。(笑)
う~ん、やっぱり疲れてるんでしょうか?

投稿: ほにゃらか | 2006.05.27 22:34

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