« GW合宿2006・3日日~暑い。。。 | トップページ | GW合宿2006・5日日~ユリカモメ70km »

2006.05.02

GW合宿2006・4日日~体脂肪率11.5%!

今日の夜計測時の体脂肪率は、2年ぶりぐらい?の11.5%でした。
いつも13~14%ぐらいなので、うれしいです。
今日の数値は、まあ一時的なものだとは思いますが、こうやって瞬間的にでも低い数値が出始めると、2週間ぐらい先には、いい感じになってきそうです。

今日のランは、明日のユリカモメ70kmに備えて、朝の内にゆっくりジョグ14km。
まだまだ走り足りない感じで、気持ちよく終われたので、明日はいい走りが出来そうです。

---
本日の走行距離:14km
今月の走行距離累計:39km
GWの走行距離:81km

|

« GW合宿2006・3日日~暑い。。。 | トップページ | GW合宿2006・5日日~ユリカモメ70km »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/50305/9869950

この記事へのトラックバック一覧です: GW合宿2006・4日日~体脂肪率11.5%!:

« GW合宿2006・3日日~暑い。。。 | トップページ | GW合宿2006・5日日~ユリカモメ70km »