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2006.03.05

妻と走る(その4)

昨日に続き、2日連続で妻と走りました。
なんか、結構やる気になってるみたい。(^^)

今日は、1回に走る距離を少し伸ばしてみました。
結果は、

ウォーク400m-ジョグ1.6km-ウォーク600m-ジョグ1.4km-ウォーク400m(タイムは未計測)

トータル、ジョグ3km+ウォーク1.4kmの4.4km、約40分でした。

とりあえずの目標は、30分連続で走れるようにすることです。

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