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2006.02.15

2/15報告

炭水化物抜き11日目。
今日のメニューは、

 朝食:ハムエッグ(卵2個)、サラダ、チーズ、レモンティ、食後にコーヒー

 昼食:鶏の唐揚げ、春巻き、切り干し大根、みそ汁、サラダ、食後にコーヒー(社員食堂にて)

 夕食:ポトフ、厚揚げ

 間食、その他:イージーファイバー×2、水×約1.8リットル

朝の体重測定では、56.8でした。(^^)

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本日の走行距離:0km
今月の走行距離累計:67.5km

体重:57kg(夜、入浴前、夕食前)
体脂肪率:17%

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