2/15報告

炭水化物抜き11日目。
今日のメニューは、

　朝食：ハムエッグ（卵2個）、サラダ、チーズ、レモンティ、食後にコーヒー

　昼食：鶏の唐揚げ、春巻き、切り干し大根、みそ汁、サラダ、食後にコーヒー（社員食堂にて）

　夕食：ポトフ、厚揚げ

　間食、その他：イージーファイバー×2、水×約1.8リットル

朝の体重測定では、56.8でした。(^^)

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本日の走行距離：0km
今月の走行距離累計：67.5km

体重：57kg（夜、入浴前、夕食前）
体脂肪率：17%