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2006.02.10

2/10報告

昨日のブログに、

写真奥に写っているものは何か?
については、またあした。(^^)

と書きましたが、その件はまた明日にでも。(苦笑)

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昨日今日と、二日連続朝起きられず、夜も走れず。
ま、ぼちぼちやります。

炭水化物抜き6日目。
今日のメニューは、

 朝食:ハムエッグ(卵2個)、キャベツ炒め、チーズ、レモンティ、食後にコーヒー

 昼食:串カツ、ミンチカツ、野菜サラダ、みそ汁他、食後にコーヒー(社員食堂にて)

 夕食:鶏ごぼうの柳川風、小松菜の煮浸し、山芋のたんざく、蓮根と豚肉のきんぴら、食後にコーヒー

 間食、その他:ナッツ類×少々、イージーファイバー×2、水×約1.5リットル

昼食は社員食堂なんですが、揚げ物が多くて困ります。(苦笑)

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本日の走行距離:0km
今月の走行距離累計:44.5km

体重:57.8kg(夜、入浴後、夕食前)
体脂肪率:16.5%

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