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2006.01.04

とてもやばい(苦笑)

昨年12月、防府マラソン出場を断念してから、飲むは食うわで・・・。

今朝の体重58.2kg(対目標4kgオーバー)、体脂肪率20.0%!(コメント不能)

・・・ちょっと締めないと。


今朝は、休養ジョグ5.5km。
くるぶし痛は、かなりマシでした。

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本日の走行距離:5.5km
走行距離累計 :59.5km

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コメント

私は体脂肪20%切ったことなど一度もありません・・・・やっぱりコメント不能ですか(>_<)
じゃあ今年の目標は「体脂肪20%切り!」にしようかな。

投稿: とも | 2006.01.05 13:38

先ほどの「とも」は「ともちゃん」ですので(^。^)念のため。

投稿: ともちゃん | 2006.01.05 13:41

わたしなんか 計ったことないですわ 体脂肪
まぁ 恐くて計れませんがぁぁ(笑)

上に習って(笑)この書き込みは たけしたですので。

ではでは

投稿: たけちゃん | 2006.01.05 19:20

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