体重の報告

10/3に体重のことを書きましたが、その少し前の9月27日から体重コントロールを始めていますすので、その経過を書いておきます。

9/27　AM:57.6kg、PM:57.4kg
9/28　AM:57.6kg、PM:57.6kg
9/29　AM:57.4kg、PM:-
9/30　AM:57.0kg、PM:57.2kg
10/1　AM:-       、PM:57.6kg
10/2　AM:-       、PM:57.4kg
10/3　AM:57.4kg、PM:57.6kg
10/4　AM:57.0kg、PM:57.2kg
10/5　AM:56.8kg、PM:56.6kg
10/6　AM:57.0kg、PM:56.8kg
10/7　AM:56.6kg、PM:56.4kg

約10日間で、1kg減って感じですね。
まずまず順調♪

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本日の走行距離：10km
今月の走行距離累計：66km

今月の練習記録はこちら

本日の体重：56.4kg（夕食前）