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2005.10.30

30kmペース走

今日は、久し振りに久宝寺RCの練習会に参加させてもらって、30kmペース走を行いました。(Fine Athlete参照)

2:13'26(22'18-22'15-22'14-22'17-22'09-22'13)

と、結果だけ見たらまあいい感じかなと思いますが、25km以降は結構脚にきて、現状の力のなさがよく分かりました。

今のままでは防府完走は厳しいですが、あと7週間あるので、しっかり作り上げていこうと思います。

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本日の走行距離:33km(28、29日、各11km)
今月の走行距離累計:258km

今月の練習記録はこちら

本日の体重:書きたくないです(泣)

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