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2005.05.02

GW合宿4日目

合宿4日目の今日は、24kmLSD。
8時半に息子を幼稚園に送って行き、そのまま葛城山ロープウェイ乗り場まで走り、折り返して、11時半にまた幼稚園に迎えに行くというコース。

今日は、キロ6分超のゆっくりランのつもりでしたが、折り返してからしばらくはずっと下りが続き、その間でペースが上がってしまって、そのまま落とせず。
結局、2時間20分と、キロ6分を切るペースになってしまった。
反省。

本日:24km
GW計:88.5km

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