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2005.05.01

GW合宿3日目

滋賀LSDで、オクトパスさんに、「完全に走らない期間があってもったいない。つなぎのジョグだけでも続ければもっと強くなるのに」との指摘を受けたことや、走り込み期間に入ったということもあり、なるべく車を使わないようにしようと決意しました。

で、まずは、妻の買い物に付き合うのに、一緒に車で行かずに先に家を出て走って行きました。
目的地のスーパーは、自宅から約2.75kmの距離にあるので、往復すると約5.5km。
短いけれど、こういう積み重ねがあって強くなると信じ、これからも極力、走っていけるところは走っていこうと思いました。

午後からは、本日のメイン練習の14kmジョグ。
前日、ゆっくりとはいえアップダウンのあるコースだったので、疲労を抜くようなイメージで走りました。
雨が降っていましたが、かえって暑さもやわらぎ、気持ちよかったです。
これからの季節は、雨の方が走りやすくなりますね。

本日:19.5km
GW計:64.5km

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