GW合宿 初日

毎年、ゴールデンウィークや夏期休暇などの大型連休は、走り込み合宿と位置づけています。
今年のゴールデンウィークは、4/30～5/8の9日＋4/29の有休休暇の10連休と超大型連休になったので、しっかりと走り込もうと思っています。
目標は、200km。
LSDとジョグをうまく組み合わせてこなしていきます。

ということで、初日の今日は、体慣らしの14kmジョグ。
ゆっくり目に走りました。

走ってシャワーを浴びたあと、たこやきを食べながら発泡酒350ml×4本！(^^ゞ
連休中は、走って飲んで、の日々になりそう。