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2005.01.03

2005年の目標、つづき

昨日、2005年の目標を書きましたが、何点か考えていたことを書き忘れていましたので、追記します。

そのために、
4.2日に一度は、筋トレを行う
 →2004年は、何度かチャレンジするも、すべて三日坊主(酷いときには一日)

筋トレについては、今まで欲張っていろいろやろうとして、結局時間が掛かり長続きしなかったので、今回は、腹筋とスクワットのみから始め、定着してきたら、徐々に種類を増やしていくこととする。


サブ目標:ハーフでの80分切りと、10kmでの36分台を達成する!

ただし、これについては、あくまでフルでの目標達成に向けての練習の中での中間的な目標なので、サブ目標を達成するための練習は行わない。

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