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2004.11.29

防府まであと3週間!を切りました

昨日書くつもりでしたが、寝てしまいました。
息子の風邪が妻に移り、私もちょっと危なそうな気配です。(苦笑)

さて、防府まであと3週間ということで、昨日は長居周回コースで30kmペース走の予定でしたが、走り始めてから腰の調子が思わしくなかったので、20kmで止めました。

1:24'32(21'11-20'58-21'08-21'15)

最近、自信になるような練習がまったく出来ていませんが、練習をこなせても去年のようなこともあるし、ま、気楽に考えようと思っています。

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